いきなりですが、この食事本２冊はおススメです。 特に、理系の方にはたまらないかもしれません。 エビエンスに基づいた解説に、見入ってしまいます。 バターコーヒーブームを巻き起こした食事本 『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』デイヴ・アスブ…
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